8分钟科普“微乐跑得快小程序免费黑科技,推荐4个购买渠道

作者专栏 2025年04月27日 04:56 14 督峰军

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足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠 ”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。下面是我整理收集的简单足球手抄报大全，欢迎阅读参考！足球手抄报1 足球手抄报2 足球手抄报3 足球手抄报4 足球手抄报内容：足球分类有几号　足球一般分为1-5号，1号最小，5号最大，正规（室外的）比赛均要求采用5号标准用球。根据国际足联的要求：标准用球的周长在68．5至69.5厘米之间；球的最大直径和最小直径误差不能超过1.5％；标准用球重量规定误差在420至445克之间；湿球的重量不得超过正常球重的10％；标准用球至少要满足2000次击打试验（每小时50公里的'速度击打钢板）；充气后其压力应相等于0.6-1.1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克／厘米；外壳应用皮革或其它许可的材料制成。（事实上，现在的材料有天然皮革，以及PU 、PVC等化工材料）足球手抄报内容：踢足球的要领（一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。（二）准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。（三）移动 1、脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。 (1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。 (2)易犯错误： ①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。 ②支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。 (3)纠正方法： ①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。 ②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。 (4)练习方法： ①颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。 ②按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放松。 ③走动中用单脚脚背正面运球。 ④慢跑中用单脚脚背正面运球。 ⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。 ⑥两脚交替做一步一触球练习。 ⑦直线运球。学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。依次进行。 ⑧急停起动运球练习。学生直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然后用脚背正面运球，反复练习。 ⑨直线运球。快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。 2、脚背外侧运球 (1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。 (2)易犯错误： ①运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。 ②脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。 ③身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。足球手抄报内容：足球的起源　西汉学者刘向在其所著的《别录》一书中就写道：蹴鞠“起战国之时” ，大约是2500年前。殷墟出土的一片甲骨文中记载：“庚寅卜，贞。呼22舞，从雨。”体育史学家认为， “22”可能是“鞠 ”字， “舞”即“鞠舞”，就是一边踢球一边挥动长袖而舞。另外，刘向还记录另一种说法：“蹴鞠者，传言黄帝所作。 ”在1953年，考古工作者在西安半坡发现了新石器时代人类的村落遗址，其使用的石器中有不少石球，可能是作为一种游戏的用具。从时间和地点来看都与黄帝部落居住的地区和纪年相吻合。踢石球就是最古老的蹴鞠游戏，这种游戏一直在民间流传着，直到明清时代。